Tikar yoga linen ialah tikar yoga dengan garisan.Ia diperbaharui berdasarkan tikar yoga tradisional.Ia menggunakan sistem yoga ortografik untuk mencetak pembaris dalam fikiran pengajar yoga pada permukaan tikar untuk membantu pengamal mengamalkan asana yoga yang betul.Ia juga kondusif kepada pengajar untuk membimbing dengan lebih baik asana pengamal yang salah.Ia bukan sahaja mempunyai semua fungsi tikar yoga tradisional, tetapi juga mempunyai fungsi membantu bimbingan.
Penggunaan tikar yoga linen
Langkah 1: cari garis tengah salib
Kami mengambil tikar yoga linen yang diletakkan di atas tanah sebagai penanda aras dan berdiri di tengah-tengah tikar.Di atas tikar, terdapat garis tengah menegak silang pada tikar yoga.Apabila kita berlatih kedudukan yoga di atas tikar, kita mesti menggunakan garis tengah silang ini sebagai standard.
Langkah 2: Perbandingan yang tepat
Tikar diletakkan di atas tanah, dan garisan hadapan jelas di hadapan mata anda.Apa asana yang anda mahu lakukan dahulu ialah mencari tanda hadapan pada permukaan tikar, dan kemudian dengan cepat dan tepat meletakkannya pada kedudukan yang sepadan, dan kemudian membuat pelarasan halus mengikut pernafasan badan.Hebat kan jurulatih dapat menyiapkan yoga asana dengan betul sendiri!
Masa siaran: Jan-04-2022